Mehr Wohlbefinden am Arbeitsplatz durch richtige Ernährung

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Beschreibung

Schwitzen im Meeting, Konzentrationstief am Vormittag, Leistungsabfall am Nachmittag, Blähungen nach dem Mittagessen, Müdigkeit bereits am Morgen, Schlafstörungen auch am Wochenende. Körperliches Wohlbefinden der MitarbeiterInnen steigert die Lust an der Arbeit und schafft mehr Qualität und Zufriedenheit für die BürgerInnen. Ihr persönlicher Nutzen Die Ernährung ist zu einem großen Teil für die Gesundheit, die Vitalität, aber auch für die Fähigkeit zur Entspannung und Regeneration mitverantwortlich. In diesem Seminar wird gezeigt, in welchem Zusammenhang die Ernährung und die mentale sowie körperliche Belastbarkeit stehen. Lernen Sie Ihre Konstitution kennen und erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe der passenden Ernährung einen kraftvolleren Alltag und ein gesünderes Leben führen können.

Inhalte

In diesem Seminar erhalten die MitarbeiterInnen Informationen über Lebensmittel, verschiedene Ernährungsweisen und deren Einfluss auf das tagtägliche Wohlbefinden. Zudem wird Ihnen gezeigt, wie Sie mittels Ernährung nachhaltig und ohne Druck eine Steigerung in Ihrer Leistungsfähigkeit herbeiführen können. Ziel dieses Seminars ist, dass die MitarbeiterInnen zu Ihrer individuellen, im Alltag praktikablen Ernährungsweise finden und beibehalten. Damit können Sie mit mehr Freude, Ausgeglichenheit und Begeisterung